سايت خبري و تحليلي جنوب ايران : 8 دليل شايع عفونت دستگاه ادراري
یکشنبه، 26 آذر 1396 - 12:14 کد خبر:34730
دستگاه ادراري انسان به گونه اي شكل گرفته است كه باكتري ها را دور نگه دارد، اما سدهاي دفاعي آن مي توانند فرو بريزند. زماني كه اين اتفاق رخ دهد، باكتري ها مي توانند رشد كرده و به سرعت تكثير شوند كه به شكل گيري عفونت منجر مي شود.

اگر تجربه ابتلا به عفونت دستگاه ادراري را داشته باشيد، با احساس سوزشي آزاردهنده و نياز مكرر به دفع ادرار آشنا هستيد، و احتمالا هر كاري انجام مي دهيد تا بار ديگر چنين تجربه اي نداشته باشيد.
 
8 دليل شايع عفونت دستگاه ادراري 
 
به گزارش گروه سلامت عصر ايران به نقل از "پريونشن"، بنابر گزارش بنياد ملي كليه آمريكا، از هر پنج زن، يك نفر از آنها عفونت دستگاه ادراري را در برهه اي از نزدگي خود تجربه مي كند. در شرايطي كه مردان نيز مي توانند به اين شرايط مبتلا شوند، احتمال ابتلاي زنان به عفونت دستگاه ادراري بسيار بيشتر است. زنان از مجراي پيشاب كوتاه‌تري نسبت به مردان برخوردار هستند، كه عبور باكتري هاي مسبب عفونت دستگاه ادراري و حمله به مثانه را بسيار آسان مي سازد.
 
دستگاه ادراري انسان به گونه اي شكل گرفته است كه باكتري ها را دور نگه دارد، اما سدهاي دفاعي آن مي توانند فرو بريزند. زماني كه اين اتفاق رخ دهد، باكتري ها مي توانند رشد كرده و به سرعت تكثير شوند كه به شكل گيري عفونت منجر مي شود. در ادامه با برخي از شايع‌ترين دلايل عفونت هاي دستگاه ادراري بيشتر آشنا مي شويم.
 
رابطه جنسي
 
رابطه جنسي يكي از دلايل اصلي ابتلا به عفونت دستگاه ادراري در زنان محسوب مي شود، زيرا مي تواند موجب انتقال باكتري ها از قسمت هايي مانند روده يا واژن به مجراي پيشاب شود. براي كاهش خطر ابتلا به عفونت دستگاه ادراري، طي 30 دقيقه پس از رابطه جنسي دفع ادرار را انجام دهيد. توصيه معمول مبني بر شستشوي اندام تناسلي بلافاصله پيش و پس از رابطه جنسي را نيز ناديده بگيريد، زيرا اين كار مي تواند موجب ايجاد تغيير در جمعيت باكتريايي شود و خطرات عفونت دستگاه ادراري را افزايش دهد.
 
يبوست
 
شما مي توانيد مدفوع خود را يكي از مقصران ابتلا به عفونت دستگاه ادراري بدانيد. ابتلا به يبوست تخليه مثانه به روش درست را دشوار مي سازد، كه به معناي آن است باكتري هاي باقيمانده زمان زيادي براي رشد و تكثير و در نتيجه ايجاد عفونت دارند. از سوي ديگر، اسهال يا بي اختياري دفع مدفوع نيز مي توانند خطر ابتلا به عفونت دستگاه ادراري را افزايش دهند، زيرا باكتري ها از مدفوع شل مي توانند به راحتي مسير خود به سمت واژن و مجراي پيشاب را طي كنند.
 
ديابت كنترل نشده
 
هنگامي كه قند خون بالا است، قند اضافي از طريق ادرار دفع مي شود. اين شرايط محيطي مطلوب براي رشد بيش از اندازه باكتري ها و به طور بالقوه شرايطي كه تمايلي به تجربه آن نداريد، يعني عفونت دستگاه ادراري را فراهم مي كند. البته تا زماني كه به ديابت مبتلا نباشيد، علاقه شما به مصرف خوراكي هاي شيرين، خطر ابتلا به عفونت دستگاه ادراري را افزايش نمي دهد.
 
نگه داشتن ادرار
 
اگر نياز به دفع ادرار داريد، اين كار را انجام دهيد. نگه داشتن ادرار براي شش ساعت يا بيشتر مي تواند احتمال ابتلا به عفونت دستگاه ادراري را افزايش دهد، زيرا باكتري هاي حاضر در مثانه زمان زيادي براي رشد و تكثير دارند.
 
كم آبي بدن
 
مصرف آب فراوان نه تنها تشنگي را برطرف مي كند، بلكه احتمال ابتلا به عفونت دستگاه ادراري را نيز به ويژه در ماه هاي گرم تابستان، زماني كه بسياري از ما به ميزان كافي آب مصرف نمي كنيم را كاهش مي دهد. با نوشيدن آب فراوان به تخليه باكتري هايي از بدن كمك مي كنيد كه مي توانند موجب عفونت دستگاه ادراري شوند.
 
استفاده از محصولات ضد بارداري
 
استفاده از داروهاي ضد بارداري مي تواند به ايجاد تغيير هورموني منجر شود، كه تغيير در باكتري هاي عادي حاضر در واژن را به همراه داشته و اين شرايط مي تواند احتمال ابتلا به عفونت دستگاه ادراري را افزايش دهد. استفاده از گزينه هاي ديگر ضد بارداري مانند اسپرم كش ها نيز مي تواند احتمال ابتلا به اين نوع عفونت را افزايش دهد.
 
محصولات مخصوص بانوان
 
نوارهاي بهداشتي و تامپون هاي كثيف مكاني مطلوب براي رشد و تكثير آسان باكتري ها هستند. از اين رو، تعويض مكرر آنها براي پيشگيري از ابتلا به عفونت دستگاه ادراري هنگام دوره هاي قاعدگي بهترين گزينه است. همچنين، استفاده از زيرپوش هاي نخي از رطوبت بيش از اندازه كه موجب رشد باكتري ها مي شود، پيشگيري مي كند.
 
سنگ كليه
 
سنگ كليه كه به واسطه تجمع رسوبات مواد معدني شكل مي گيرد، مي تواند خطر ابتلا به عفونت دستگاه ادراري را افزايش دهد، زيرا آنها مي توانند موجب انسداد در مجراي ادرار و بازگشت آن شوند، كه زمان زيادي را براي رشد و تكثير در اختيار باكتري ها قرار مي دهد.