صفحه اول    درباره ما    تماس    پیوندها  
پنجشنبه، 27 تیر 1398 - 01:01   
  تازه ترین اخبار:  
آخرین عناوین
  پیام یک رفتار هوشمندانه
  تصادف مرگبار در جاده بندرعباس - سیرجان
  راه‌اندازی دفتر کارگزاری تامین‌اجتماعی در میناب
  ایران دزدی دریایی انگلیس را بی‌جواب نمی‌گذارد/ جنایت می‌کنند و شکل قانونی به آن می‌دهند
  همتی: برای توسعه سواحل مکران باید اختیارات کافی به هرمزگان واگذار شود
  انتخاب اعضای حقوقدانان شورای نگهبان  
  مهمترین زیرساخت برای توسعه هرمزگان وحدت است
  قیمت ارز امروز 25 تیر
  وقوع یک طلاق به ازای هر 5 ازدواج در قشم!
  جزئیاتی از جلسه دو ساعته سردار سلیمانی با پوتین
  تایید وزارت اطلاعات، شرط اعطای تابعیت فرزندان زنان ایرانی و مردان خارجی
  دستگیری کلاهبردار 6 میلیاردی مسکن مهر در بندرعباس
  تخصیص اعتبار برای احیای مراتع هرمزگان
  توطئه برای اخراج همکار به دلیل حسادت
  آخرین نمازجمعه آیت‌الله نعیم‌آبادی
- اندازه متن: + -  کد خبر: 33317صفحه نخست » از میان خبرهاچهارشنبه، 29 شهریور 1396 - 11:34
عصرها کفش بخرید!
یک متخصص طب فیزیکی معتقد است، کفش‌هایی که مچ پا را در کفش محکم نگه می‌دارند در به حداقل رساندن آسیب‌های وارده به پا نقش مهمی دارند.
  

یک متخصص طب فیزیکی معتقد است، کفش‌هایی که مچ پا را در کفش محکم نگه می‌دارند در به حداقل رساندن آسیب‌های وارده به پا نقش مهمی دارند.
 
دکتر کامبیز خاموشیان با اشاره به آسیب‌های ناشی از استفاده از کفش‌های نامناسب برای کودکان و دانش آموزان، اظهار کرد: کفش‌های نامناسب می‌توانند موجب آسیب‌های جسمی از جمله آسیب به ستون فقرات و خستگی زودرس شوند.
 
خاموشیان افزود: همچنین کفش‌های نامناسب توانایی و فعالیت کودکان را کاهش می‌دهند و از این طریق به روح و روان کودکان نیز آسیب وارد می‌کنند.
 
وی به ویژگی کفش‌های مناسب اشاره کرد و افزود: افراد برحسب میزان فعالیتی که دارند می‌توانند از کفش‌های ساق کوتاه یا ساق بلند استفاده کنند.
 
این متخصص طب فیزیکی، کفش‌های ساق‌دار و بنددار را بهترین نوع کفش برای افرادی که فعالیت بالایی دارند بخصوص دانش آموزان عنوان کرد و افزود: کفش‌های ساق‌دار و بنددار بدلیل محکم نگه داشتن مچ پا، آسیب‌های وارد به مچ پا را در هنگام فعالیت به حداقل می‌رسانند.
 
وی ارتفاع پاشنه مناسب برای کفش‌ها را ۲ تا ۲.۵ سانتی‌متر دانست و افزود: بهتر است قسمت پنجه و پاشنه کفش نیز یکسره و به هم پیوسته باشد.
 
خاموشیان با اشاره به اینکه کفش‌های نامناسب خستگی پاها را به دنبال دارد، گفت: لازم است کفی کفش در عین مقاوم بودن، نرم و بالشتکی بوده و قوس کف پا را به خوبی بپوشاند.
 
وی افزود: چرم‌های طبیعی به علت تهویه مناسبی که دارند بهترین جنس برای کفش شناخته می‌شوند.
 
خاموشیان با تاکید بر اینکه کفش‌های خریداری شده باید تا نیم شماره از سایز پا بزرگ‌تر باشند، خاطرنشان کرد: بهترین زمان خرید کفش در ساعات عصر است؛ چرا که در این زمان پاها بر اثر فعالیت روزانه معمولا تا نیم شماره بزرگ‌تر از ساعات دیگر روز هستند.
 
وی در ادامه با بیان اینکه شکل ظاهری کفش بر راحتی پاها در کفش تاثیرگذار است، گفت: بهتر است قبل از خرید کفش، وجود اختلاف سایز در پاها، شکل انگشتان پا و قوس طبیعی کف پا بررسی شود.
 
وی با اشاره به اینکه تظاهرات بعضی از ناهنجاری‌های لگنی در پا مشاهده می‌شود، تصریح کرد: بعضی از مشکلات از قبیل پاهای پرانتزی و انحراف ستون مهره‌ها روی شکل پا تاثیر می گذارند. از این جهت به منظور خرید کفش مناسب، پاها بخصوص در کودکان و دانش آموزان باید توسط یک متخصص طب فیزیکی معاینه شوند.
 
خاموشیان استفاده از کفش‌های مناسب را بهترین عامل در حفاظت فیزیکی از ستون مهره‌ها و مفاصل پا دانست و توصیه کرد: کفش‌های نامناسب، تغییر شکل پا، انحراف شست پا و انحراف ستون مهره‌ها را به دنبال دارند که با پوشیدن کفش‌های مناسب می‌توان از این آسیب‌ها جلوگیری کرد.

   
  

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
 
  کد امنیتی:
 
پر بازدیدترین
  پیام یک رفتار هوشمندانه
  تصادف مرگبار در جاده بندرعباس - سیرجان
  قیمت ارز امروز 25 تیر
  انتخاب اعضای حقوقدانان شورای نگهبان  
  وقوع یک طلاق به ازای هر 5 ازدواج در قشم!
  مهمترین زیرساخت برای توسعه هرمزگان وحدت است
  ایران دزدی دریایی انگلیس را بی‌جواب نمی‌گذارد/ جنایت می‌کنند و شکل قانونی به آن می‌دهند
  راه‌اندازی دفتر کارگزاری تامین‌اجتماعی در میناب
  همتی: برای توسعه سواحل مکران باید اختیارات کافی به هرمزگان واگذار شود
 
پر بحث ترین ها
  مطالبه‌ای که بر زمین ماند/ وزیر؛ خواست نمایندگان درباره دیده شدن نیروهای هرمزگانی را بی‌پاسخ گذاشت!
  انتقاد استاندار هرمزگان از شهرداری بندرعباس و معاونت عمرانی
  هادی ابراهیمی مدیرکل جدید کار، تعاون و رفاه هرمزگان شد
  اسامی تایید صلاحیت‌شدگان انتخابات اتاق بازرگانی بندرعباس/ نامی از رئیس اتاق نیست!
  انتشار اثر گرافیست هرمزگانی در سایت مقام معظم رهبری  
  لزوم استفاده از توانمندی‌های بسیج در مقابله با احتکار و گرانفروشی
  یک هرمزگانی، عضو جدید هیات مدیره شرکت عمران شهر جدید علوی شد
  اسکورت و ماشین شخصی امام‌جمعه‌اهواز  
  گاندو غرور ملی‌مان را یادمان آورد!
  بانک آینده به عنوان بانک برتر ایران شد
  دستگیری 2نفر از عوامل‌سرقت‌خشن از مادر هرمزگانی
  پایان ماموریت روحانی؛ وقت خوب استعفا
  امارات دست به دامان ایران شد
  خطبه خداحافظی امام جمعه بندرعباس/ آیت‌الله نعیم‌آبادی: نظر رهبری بر جوان‌تر بودن نمایندگان‌شان در استان‌هاست
  جزییات انتخاب حجت‌الاسلام عبادی‌زاده به عنوان نماینده ولی‌فقیه در هرمزگان (+سوابق)
  نیاز به خون در فصل گرم/ سفرهای تابستانی وگرما دو علت کاهش مراجعه به مراکز انتقال خون
  پیام یک رفتار هوشمندانه
 
 
 
::  صفحه اصلی ::  تماس با ما ::  پیوندها ::  نسخه موبایل ::  RSS ::  نسخه تلکس
© جنوب ایران 1391
info@jonoubiran.com
پشتیبانی توسط: خبرافزار