صفحه اول    درباره ما    تماس    پیوندها  
دوشنبه، 6 خرداد 1398 - 03:40   
  تازه ترین اخبار:  
آخرین عناوین
  فروش فوری با شرایط اقساطی محصولات سایپا از سه شنبه 7 خرداد +جزئیات
  ایرانیان در اردیبهشت چقدر از تلگرام استفاده کردند؟ افت چشمگیر پس از حذف تلگرام طلایی و هاتگرام
  کرسی آزاداندیشی آسیب‌شناسی و حدود ارتباط دختر و پسر در ایران برگزار شد  
  تصویر ماهواره‌ای مورد ادعای آمریکا از بندر جاسک / سند اغراق آمریکا در خصوص تهدید موشکی ـ قایقی ایران
  محمود رئوفی: به‌صورت مستقل اقدام به نامزدی مجلس می‌کنم  
  افزایش ۱۵درصدی کشفیات کالای قاچاق در هرمزگان
  قاچاق بنزین از «اوپک» ایران!
  واکنش وزارت اطلاعات به دستگاه پوز در دفتر زنگنه
  جلسه علنی امروز مجلس  
  ترکیب اعضای هیات رئیسه مجلس/ راهیابی ۵ ولایی، ۴ امیدی و ۳ مستقل/ خداحافظی مطهری
  دو اهدای عضو در هرمزگان در یک روز
  لزوم برنامه ریزی برای کاهش قیمت تمام شده مرغ در هرمزگان
  جای خالی نهادهای نظارتی در جدال چند نفر از نمایندگان مجلس با «بیژن زنگنه»
  حکم چهارمین معاون استاندار زن کشور صادر شد  
  آغاز روند استخدام ۹۰ آتش‌نشان در شهرداری‌های هرمزگان
- اندازه متن: + -  کد خبر: 33317صفحه نخست » از میان خبرهاچهارشنبه، 29 شهریور 1396 - 11:34
عصرها کفش بخرید!
یک متخصص طب فیزیکی معتقد است، کفش‌هایی که مچ پا را در کفش محکم نگه می‌دارند در به حداقل رساندن آسیب‌های وارده به پا نقش مهمی دارند.
  

یک متخصص طب فیزیکی معتقد است، کفش‌هایی که مچ پا را در کفش محکم نگه می‌دارند در به حداقل رساندن آسیب‌های وارده به پا نقش مهمی دارند.
 
دکتر کامبیز خاموشیان با اشاره به آسیب‌های ناشی از استفاده از کفش‌های نامناسب برای کودکان و دانش آموزان، اظهار کرد: کفش‌های نامناسب می‌توانند موجب آسیب‌های جسمی از جمله آسیب به ستون فقرات و خستگی زودرس شوند.
 
خاموشیان افزود: همچنین کفش‌های نامناسب توانایی و فعالیت کودکان را کاهش می‌دهند و از این طریق به روح و روان کودکان نیز آسیب وارد می‌کنند.
 
وی به ویژگی کفش‌های مناسب اشاره کرد و افزود: افراد برحسب میزان فعالیتی که دارند می‌توانند از کفش‌های ساق کوتاه یا ساق بلند استفاده کنند.
 
این متخصص طب فیزیکی، کفش‌های ساق‌دار و بنددار را بهترین نوع کفش برای افرادی که فعالیت بالایی دارند بخصوص دانش آموزان عنوان کرد و افزود: کفش‌های ساق‌دار و بنددار بدلیل محکم نگه داشتن مچ پا، آسیب‌های وارد به مچ پا را در هنگام فعالیت به حداقل می‌رسانند.
 
وی ارتفاع پاشنه مناسب برای کفش‌ها را ۲ تا ۲.۵ سانتی‌متر دانست و افزود: بهتر است قسمت پنجه و پاشنه کفش نیز یکسره و به هم پیوسته باشد.
 
خاموشیان با اشاره به اینکه کفش‌های نامناسب خستگی پاها را به دنبال دارد، گفت: لازم است کفی کفش در عین مقاوم بودن، نرم و بالشتکی بوده و قوس کف پا را به خوبی بپوشاند.
 
وی افزود: چرم‌های طبیعی به علت تهویه مناسبی که دارند بهترین جنس برای کفش شناخته می‌شوند.
 
خاموشیان با تاکید بر اینکه کفش‌های خریداری شده باید تا نیم شماره از سایز پا بزرگ‌تر باشند، خاطرنشان کرد: بهترین زمان خرید کفش در ساعات عصر است؛ چرا که در این زمان پاها بر اثر فعالیت روزانه معمولا تا نیم شماره بزرگ‌تر از ساعات دیگر روز هستند.
 
وی در ادامه با بیان اینکه شکل ظاهری کفش بر راحتی پاها در کفش تاثیرگذار است، گفت: بهتر است قبل از خرید کفش، وجود اختلاف سایز در پاها، شکل انگشتان پا و قوس طبیعی کف پا بررسی شود.
 
وی با اشاره به اینکه تظاهرات بعضی از ناهنجاری‌های لگنی در پا مشاهده می‌شود، تصریح کرد: بعضی از مشکلات از قبیل پاهای پرانتزی و انحراف ستون مهره‌ها روی شکل پا تاثیر می گذارند. از این جهت به منظور خرید کفش مناسب، پاها بخصوص در کودکان و دانش آموزان باید توسط یک متخصص طب فیزیکی معاینه شوند.
 
خاموشیان استفاده از کفش‌های مناسب را بهترین عامل در حفاظت فیزیکی از ستون مهره‌ها و مفاصل پا دانست و توصیه کرد: کفش‌های نامناسب، تغییر شکل پا، انحراف شست پا و انحراف ستون مهره‌ها را به دنبال دارند که با پوشیدن کفش‌های مناسب می‌توان از این آسیب‌ها جلوگیری کرد.

   
  

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
 
  کد امنیتی:
 
پر بازدیدترین
  حکم چهارمین معاون استاندار زن کشور صادر شد  
  لیست نهایی کاندیداهای هیات رییسه مجلس  
  عزتی، سرپرست اداره ارتباطات و اطلاع‌رسانی راه و شهرسازی هرمزگان شد  
  دو اهدای عضو در هرمزگان در یک روز
  طرح جدید نمایندگان برای افزایش تعداد نمایندگان به صحن علنی مجلس رسید
  جای خالی نهادهای نظارتی در جدال چند نفر از نمایندگان مجلس با «بیژن زنگنه»
  لزوم برنامه ریزی برای کاهش قیمت تمام شده مرغ در هرمزگان
  محمود رئوفی: به‌صورت مستقل اقدام به نامزدی مجلس می‌کنم  
  آغاز روند استخدام ۹۰ آتش‌نشان در شهرداری‌های هرمزگان
  سرلشکر رشید:‌ ما را از جنگ نترسانید برای هر وضعیتی آماده‌ایم
  جلسه علنی امروز مجلس  
  واکنش وزارت اطلاعات به دستگاه پوز در دفتر زنگنه
  قاچاق بنزین از «اوپک» ایران!
  افزایش ۱۵درصدی کشفیات کالای قاچاق در هرمزگان
 
پر بحث ترین ها
  واکاوی گوشه‌ای از سو مدیریت‌ها در بندر شهید رجایی/ از اوضاع آشفته مدیریتی تا غرق شدن آل استار!
  یکی از خلاهای جامعه کمبود نشاط اجتماعی است
  سرایی مدیرکل بنادر و دریانوردی هرمزگان شد  
  نمایی متفاوت از شهر دوبی  
  روزه‌داری منعی برای اهدای خون ندارد
  تشییع پیکر بهنام صفوی در اصفهان  
  در نشست روسای هیأت‌های ورزشی هرمزگان با استاندار چه گذشت؟  
  پرویز سالاری از عضویت در شورای شهر بندرعباس استعفا داد
  باید با فساد فرزندان و دامادهای مسئولان مبارزه کرد
  منصور آرامی استعفا کرد
  بشدت نگران مهاجرت سرمایه‌های علمی هرمزگان هستم!
  وزیر کشور حکم فرماندار شهرستان بندرعباس را صادر کرد
  قیمت ماکارانی به 4700 تومان فروکش کرد
  آغاز برنامه‌های هفته روابط عمومی با شعار «هرمزگان، همدلی و همبستگی»
  انتصاب جانشین و معاون هماهنگ کننده سپاه پاسداران انقلاب اسلامی از سوی رهبر انقلاب
  حکم «یاسین رامین» صادر شد
  فروش فوری با شرایط اقساطی محصولات سایپا از سه شنبه 7 خرداد +جزئیات
 
 
 
::  صفحه اصلی ::  تماس با ما ::  پیوندها ::  نسخه موبایل ::  RSS ::  نسخه تلکس
© جنوب ایران 1391
info@jonoubiran.com
پشتیبانی توسط: خبرافزار