صفحه اول    درباره ما    تماس    پیوندها  
چهارشنبه، 1 آذر 1396 - 05:24   
  تازه ترین اخبار:  
آخرین عناوین
  کلیات طرح اصلاح قانون چک تصویب شد
  ششم آذر تعطیل رسمی است
  جمعیت مصرف کننده مخدر و روانگردان در ایران
  ورود مسافری آیفون X ممنوع شد
  بشار اسد در آغوش پوتین  
  همتی:هرمزگان نیازمند توجه ملی برای ایفای کارکردهای ملی است
  حرم حضرت زینب‌(س) پس از پایان داعش  
  کمیسیون عمران مجلس بدنبال بازنگری شیوه‌های مدیریت بحران است/ استان‌ها باید حداقل امکانات اسکان و تغذیه 15 هزار زلزله‌زده را داشته باشند
  معرفی مدیرکل جدید اطلاعات هرمزگان
  ریشه‌کن شدن بنیان داعش خبر بسیار خوبی برای مردم منطقه است
  مقایسه امنیت ایران با کشورهای اروپایی  
  دستگیری 67 نفر از مخلان نظم عمومی در هرمزگان
  برخلاف ادعای اپل، آیفون ۸ ضد آب نیست
  پیام‌مسرت‌بخش سردار سلیمانی به رهبر انقلاب
  پیشنهاد آموزش و پرورش برای جذب نیرو‌های حق التدریس
- اندازه متن: + -  کد خبر: 33317صفحه نخست » جامعه و زندگیچهارشنبه، 29 شهریور 1396 - 10:34
عصرها کفش بخرید!
یک متخصص طب فیزیکی معتقد است، کفش‌هایی که مچ پا را در کفش محکم نگه می‌دارند در به حداقل رساندن آسیب‌های وارده به پا نقش مهمی دارند.
  

یک متخصص طب فیزیکی معتقد است، کفش‌هایی که مچ پا را در کفش محکم نگه می‌دارند در به حداقل رساندن آسیب‌های وارده به پا نقش مهمی دارند.
 
دکتر کامبیز خاموشیان با اشاره به آسیب‌های ناشی از استفاده از کفش‌های نامناسب برای کودکان و دانش آموزان، اظهار کرد: کفش‌های نامناسب می‌توانند موجب آسیب‌های جسمی از جمله آسیب به ستون فقرات و خستگی زودرس شوند.
 
خاموشیان افزود: همچنین کفش‌های نامناسب توانایی و فعالیت کودکان را کاهش می‌دهند و از این طریق به روح و روان کودکان نیز آسیب وارد می‌کنند.
 
وی به ویژگی کفش‌های مناسب اشاره کرد و افزود: افراد برحسب میزان فعالیتی که دارند می‌توانند از کفش‌های ساق کوتاه یا ساق بلند استفاده کنند.
 
این متخصص طب فیزیکی، کفش‌های ساق‌دار و بنددار را بهترین نوع کفش برای افرادی که فعالیت بالایی دارند بخصوص دانش آموزان عنوان کرد و افزود: کفش‌های ساق‌دار و بنددار بدلیل محکم نگه داشتن مچ پا، آسیب‌های وارد به مچ پا را در هنگام فعالیت به حداقل می‌رسانند.
 
وی ارتفاع پاشنه مناسب برای کفش‌ها را ۲ تا ۲.۵ سانتی‌متر دانست و افزود: بهتر است قسمت پنجه و پاشنه کفش نیز یکسره و به هم پیوسته باشد.
 
خاموشیان با اشاره به اینکه کفش‌های نامناسب خستگی پاها را به دنبال دارد، گفت: لازم است کفی کفش در عین مقاوم بودن، نرم و بالشتکی بوده و قوس کف پا را به خوبی بپوشاند.
 
وی افزود: چرم‌های طبیعی به علت تهویه مناسبی که دارند بهترین جنس برای کفش شناخته می‌شوند.
 
خاموشیان با تاکید بر اینکه کفش‌های خریداری شده باید تا نیم شماره از سایز پا بزرگ‌تر باشند، خاطرنشان کرد: بهترین زمان خرید کفش در ساعات عصر است؛ چرا که در این زمان پاها بر اثر فعالیت روزانه معمولا تا نیم شماره بزرگ‌تر از ساعات دیگر روز هستند.
 
وی در ادامه با بیان اینکه شکل ظاهری کفش بر راحتی پاها در کفش تاثیرگذار است، گفت: بهتر است قبل از خرید کفش، وجود اختلاف سایز در پاها، شکل انگشتان پا و قوس طبیعی کف پا بررسی شود.
 
وی با اشاره به اینکه تظاهرات بعضی از ناهنجاری‌های لگنی در پا مشاهده می‌شود، تصریح کرد: بعضی از مشکلات از قبیل پاهای پرانتزی و انحراف ستون مهره‌ها روی شکل پا تاثیر می گذارند. از این جهت به منظور خرید کفش مناسب، پاها بخصوص در کودکان و دانش آموزان باید توسط یک متخصص طب فیزیکی معاینه شوند.
 
خاموشیان استفاده از کفش‌های مناسب را بهترین عامل در حفاظت فیزیکی از ستون مهره‌ها و مفاصل پا دانست و توصیه کرد: کفش‌های نامناسب، تغییر شکل پا، انحراف شست پا و انحراف ستون مهره‌ها را به دنبال دارند که با پوشیدن کفش‌های مناسب می‌توان از این آسیب‌ها جلوگیری کرد.

   
  

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
 
  کد امنیتی:
 
پر بازدیدترین
  عکسی تکان‌دهنده از یک چادر امدادی در کرمانشاه  
  یکی از کودکان زلزله‌زده کرمانشاه در آغوش رهبرانقلاب  
  معرفی مدیرکل جدید اطلاعات هرمزگان
  حضوررهبرانقلاب‌درجمع‌مردم‌سرپل‌ذهاب  
  تصاویر هوایی از اسکان موقت زلزله زدگان  
  خانواده شهید محسن حججی میهمان مردم هرمزگان می‌شوند
  کدام وزیر بیشترین فالور و لایک را دارد؟
  مقایسه امنیت ایران با کشورهای اروپایی  
  تحقیق و تفحص از مسکن مهر کلید خورد
  پیشنهاد آموزش و پرورش برای جذب نیرو‌های حق التدریس
  قیمت تعرفه‌های جدید اینترنت مشخص شد
  استیضاح آخوندی کلید خورد
  ذوالقدر: دولت مانع از عمیق تر شدن فاجعه دشت میناب شود
  کشف دو محموله جدید قاچاق انسان
 
پر بحث ترین ها
  حمید حسینی تختی به عنوان مدیربندر شهید باهنر و بنادر شرق هرمزگان منصوب شد
  جان باختن رییس دادگستری جاسک براثر برخورد با شتر  
  هنرمندان‌برای‌رضاصنعتگردست‌به‌دعاشدند  
  مردم سرمایه خود را به بانک‌ها و مؤسسات مورد اعتماد بسپارند/ آمریکا و اذنابش به دنبال توطئه‌های دیگری در منطقه هستند
  بزرگترین زلزله های ۱۰۰ساله اخیر ایران
  قیمت احتمالی انواع نان از اول آذر +جدول
  شرایط وام‌ ۴۰ و ۸۰میلیون تومانی با سود ۴درصد!
  مسکن مهر را به سازندگانش بدهید!
  لباس زنان سعودی برای تماشای مسابقات!؟  
  لحظه برخورد صاعقه با هواپیمای آمستردام  
  جایگاه«ایران»درسیدبندی‌جام‌جهانی‌۲۰۱۸  
  اکونومیست: مرگبارترین زلزله 2017 ثبت شد
  گمرک از یک سوراخ چند بار گزیده شد/ حکایت کشف 1128 کانتینر قاچاق در بندرعباس
  مردم بندرعباس آخرین چهارشنبه ماه صفر به دریا رفتند
  افسر هوانیروز ارتش درحال امدادرسانی آسمانی شد  
  شانگهای، شهر آسمان‌خراش‍های چین  
  نماینده ولی فقیه در کرمان به دلیل کهولت سن استعفا داد
 
 
 
::  صفحه اصلی ::  تماس با ما ::  پیوندها ::  نسخه موبایل ::  RSS ::  نسخه تلکس
© جنوب ایران 1391
info@jonoubiran.com
پشتیبانی توسط: خبرافزار