صفحه اول    درباره ما    تماس    پیوندها  
یکشنبه، 1 مهر 1397 - 17:32   
  تازه ترین اخبار:  
آخرین عناوین
  بارش باران در بشاگرد
  دو سد که جان دوباره به هرمزگان می‌بخشد
  آغاز فروش 53 هزار دستگاه از محصولات ایران خودرو از سه شنبه 3 مهرماه (+جزئیات)
  سرباز وطن ادامه دارد...  
  امام جمعه اهل‌سنت بندرعباس حمله تروریستی اهواز را محکوم کرد
  واکنش گستاخانه مشاور ولیعهد ابوظبی به حمله تروریستی اهواز  
  357 هزار دانش‌آموز سال جدید تحصیلی را در هرمزگان آغاز می‌کنند
  دستگاه‌های مسئول دنباله جنایتکاران را تعقیب و به پنجه قضایی بسپارند
  جشن شکوفه‌ها در بندرعباس برگزار شد
  سفر علی لاریجانی به بندرعباس
  رژه نیروهای مسلح در بندرعباس  
  حمله تروریستی به مراسم در اهواز  
  سخنگوی سپاه: جریان "الاحوازیه" مسوول حادثه اهواز است
  لایحه الزام صندلی کودک در خودرو به مجلس رفت
  تعداد شهدا به 29 نفر رسید/ 57 مجروح/ القاعده و الاهوازیه مسؤولیت این اقدام تروریستی را بر عهده گرفتند + تصاویر
- اندازه متن: + -  کد خبر: 36921صفحه نخست » تازه های خبرسه شنبه، 29 خرداد 1397 - 13:20
بهترین ماده خنک کننده بدن در تابستان
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه هنگام گرمازدگی علاوه بر آب الکترولیت واملاح بدن نیز از طریق تعریق از بدن خارج می‌شود، گفت: برای جبران این مسئله علاوه بر مصرف مایعات طالبی بخورید.
  

به گزارش جنوب ایران، حسین ایمانی عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در ارتباط با موضوع گرمازدگی و اصول تغذیه‌ای لازم در این زمینه اظهار داشت: با افزایش درجه حرارت بدن تعریق انجام گرفته و دفع سدیم و پتاسیم از بدن صورت می‌گیرد بنابراین برای رفع این مشکل برای تامین آب بدن باید الکترولیت‌های فرد نیز جبران شود.
 
وی افزود: هنگام وقوع گرمازدگی علاوه بر مصرف آب مواد غذایی غنی از پتاسیم همچون طالبی، خربزه و زردآلو مدنظر باشد.
 
این متخصص تغذیه بیان داشت: افراد باید آب میوه را تازه مصرف کنند و از مصرف آب میوه مصنوعی بپرهیزند چرا که این آب‌میوه‌ها کارکرد آب میوه طبیعی را ندارند.
 
ایمانی اضافه کرد: سدیم ماده اصلی نمک بوده که در تعریق بدن که در هنگام تعریق از بدن خارج می‌شود بنابراین زمانی که فرد دچار گرمازدگی شده توصیه می‌شود استفاده از محلول ORS را مدنظر قرار داده و کمی از این محلول را با آب میوه خود اضافه کنند.
 
وی بیان داشت: هنگام گرمای شدید افرادی که فعالیت بدنی زیادی دارند بهتر است آب میوه طبیعی را با آب ترکیب و مقداری نمک (نصف قاشق چایخوری) مخطوط کرده تا جبران آب و الکترولیت‌های بدن شود.
 
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران تاکید کرد: همچنین توصیه می‌شود مصرف آب جرعه جرعه و نه به صورت یکدفعه انجام شود چرا که هنگام ورود یک دفعه آب به بدن و عدم ورود املاح به بدن،‌درد در ناحیه شکم ایجاد می‌شود.
 
ایمانی خاطرنشان کرد: افراد هنگام فعالیت در گرما یا مبتلا شدن به گرمازدگی باید از مصرف نوشیدنی‌های گازدار همچون نوشابه خودداری کنند چرا که این مسئله علاوه بر آسیب به معده به دلیل قند زیاد تشنگی را تشدید می‌کند.


منبع: باشگاه خبرنگاران

   
  

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
 
  کد امنیتی:
 
پر بازدیدترین
  لاریجانی وارد بندرعباس شد  
  تعداد شهدا به 29 نفر رسید/ 57 مجروح/ القاعده و الاهوازیه مسؤولیت این اقدام تروریستی را بر عهده گرفتند + تصاویر
  واکنش گستاخانه مشاور ولیعهد ابوظبی به حمله تروریستی اهواز  
  رژه نیروهای مسلح در بندرعباس  
  استعفای دسته جمعی برخی معاونان وزارت صمت  
  سفر علی لاریجانی به بندرعباس
  حمله تروریستی به مراسم در اهواز  
  توان موشکی عامل صیانت ملت در برابر دشمن گستاخ است/ آمریکا امروز تروریسم دولتی را رهبری می‌کند
  آغاز فروش 53 هزار دستگاه از محصولات ایران خودرو از سه شنبه 3 مهرماه (+جزئیات)
  دو سد که جان دوباره به هرمزگان می‌بخشد
  جشن شکوفه‌ها در بندرعباس برگزار شد
  سرباز وطن ادامه دارد...  
  دستگاه‌های مسئول دنباله جنایتکاران را تعقیب و به پنجه قضایی بسپارند
  سخنگوی سپاه: جریان "الاحوازیه" مسوول حادثه اهواز است
 
پر بحث ترین ها
  یک هرمزگانی معاون حقوقی و پارلمانی وزارت آموزش و پرورش شد
  تغییر علاالدین عزیزی از آموزش و پرورش بستک با موجی از انتقادات مواجه شد  
  حقوق کارمندان افزایش می‌یابد؟
  استاندار هرمزگان مشاور امور بین‌الملل منصوب کرد  
  احمد راستی معاون نیروی دریایی سپاه شد
  جزئیات جدید از رسوایی اخلاقی در شورای بابل
  ابوالپور مدیر درمانگاه‌فرهنگیان هرمزگان شد  
  بازگشت 35 هکتار از اراضی تصرف‌شده به حریم شهر تازیان  
  احداث قطعات هنرمندان و ورزشکاران در آرامستان بندرعباس
  عمل قابل تقدیر یک امدادگر  
  لغو تشریفات‌گمرکی برای ورود کالا‌های‌اساسی
  دولت باید حقوق نیروهای لشکری، کارگران و کارمندان را متناسب با تورم افزایش دهد
  مجوز ارتقای قدرت موتورهای شناورهای صیادی حاصل پیگیری مجموع نمایندگان است
  توقیف لندینگ کرافت با ۶۰ هزار لیتر گازوئیل قاچاق در بندرعباس
  روح تازه‌ای در رگ‌های نظام دمیده می‌شود
  تعطیلات زمستانی شاید به امسال برسد
  ثبت‌نام دانشجویان جدیدالورود دانشگاه هرمزگان در جریان است
 
 
 
::  صفحه اصلی ::  تماس با ما ::  پیوندها ::  نسخه موبایل ::  RSS ::  نسخه تلکس
© جنوب ایران 1391
info@jonoubiran.com
پشتیبانی توسط: خبرافزار