صفحه اول    درباره ما    تماس    پیوندها  
شنبه، 31 شهریور 1397 - 08:32   
  تازه ترین اخبار:  
آخرین عناوین
  لاریجانی وارد بندرعباس شد  
  یک سال بعد از زلزله ۷ ریشتری در مکزیک  
  ساعت رسمی کشور امشب یک ساعت به عقب کشیده می‌شود
  تشکیل ۴۵ پرونده تخلف برای کارمندان مالیاتی در سال ۹۷
  تمرین مشترک هوایی ارتش و سپاه در خلیج فارس با ۲۶ هواپیما و ۵ بالگرد/ آسمان قشم و بندرعباس صحنه اقتدار تیزپروازان
  مراسم تاسوعای حسینی در بُندَر خورگو
  توقف 5 ساعته فعالیت‌ شناورهای مسافربری بندرعباس به قشم و هرمز در صبح 31 شهریور
  نماینده مجلس: کاش اندازه حجاب، به تلفات جاده ای توجه می شد
  صادرات ۸۰۰ میلیون دلاری غیرنفتی از هرمزگان
  تمرین رژه هواپیمای جنگنده سپاه و ارتش در بندرعباس  
  اقتصاد آرام شود، دلار ۷ هزار تومان می‌شود
  رشد ۸۰ درصدی صادرات غیر نفتی ایران به عمان
  درخواست امارات برای مذاکره احتمالی آمریکا و ایران
  نماز ظهر عاشورا در بندرعباس  
  نصر الله: واجب است در کنار ایران بایستیم
- اندازه متن: + -  کد خبر: 37921صفحه نخست » تازه های خبرچهارشنبه، 21 شهریور 1397 - 12:53
عوارض ناخوشایند مصرف بیش از حد آب لیمو
در شرایطی که آبلیمو حاوی طیف گسترده ای از فواید سلامت است، مصرف بیش از حد آن می تواند موجب عوارض جانبی خطرناکی برای سلامت شما شود که از آن جمله می توان به وخیم‌تر شدن شرایط زخم های معده و ابتلا به بیماری بازگشت اسید معده به مری اشاره کرد.
  
با افزودن لیمو یا آبلیموی تازه به آب می توانید یک نوشیدنی با عطر و مزه ای بهتر نسبت به آب ساده داشته باشید و از این طریق راحت‌تر به هدف توصیه شده نوشیدن 10 تا 15 فنجان آب در روز دست یابید.
 
عوارض ناخوشایند مصرف بیش از حد آب لیمو
 
مصرف آب لیمو به واسطه فهرست بلند بالای فوایدی که ارائه می کند، از جمله پیشگیری از کم آبی بدن، کمک به گوارش، و پشتیبانی از کاهش وزن توسط بسیاری از کارشناسان و چهره های مطرح توصیه شده است.
 
اما همانند بیشتر چیزهایی که در زندگی با آنها مواجه هستیم، مصرف بیش از حد یک چیز خوب نیز می تواند مضر باشد. در ادامه با برخی از عوارض خطرناک مصرف بیش از آب لیمو بیشتر آشنا می شویم.
 
آب لیمو می تواند به دندان ها آسیب برساند
 
اگرچه ریختن آب یک لیمو در آب و مصرف روزانه آن بی خطر به نظر می رسد، اما این کار می تواند موجب تخریب دندان های شما شود.
 
بنابر هشدار انجمن دندانپزشکی آمریکا، از آنجایی که لیمو به شدت اسیدی است، مواجهه مداوم با آن می تواند موجب فرسایش مینای دندان شود. احساس درد هنگام لمس دندان ها با زبان می تواند یکی از نشانه های فرسایش مینای دندان باشد.
 
اگر این شرایط برای شما کافی نیست تا استفاده بیش از حد از لیمو را کنار بگذارید، هنگام نوشیدن آب لیمو از یک نی استفاده کنید تا میزان مواجهه دندان ها با اسید کاهش یابد.
 
آب لیمو می تواند موجب ناراحتی معده شود
 
مصرف بیش از هر چیزی می تواند بد و مضر باشد، حتی اگر موضوع آب لیمو مطرح باشد.
 
در شرایطی که آبلیمو حاوی طیف گسترده ای از فواید سلامت است، مصرف بیش از حد آن می تواند موجب عوارض جانبی خطرناکی برای سلامت شما شود که از آن جمله می توان به وخیم‌تر شدن شرایط زخم های معده و ابتلا به بیماری بازگشت اسید معده به مری  اشاره کرد.
 
بیماری بازگشت اسید معده به مری به واسطه مصرف غذاهای اسیدی مانند آبلیمو تحریک می شود و می تواند موجب سوزش سردل، حالت تهوع، و استفراغ شود.
 
پوست لیمو میزبانی برای ارگانیزم های مضر است
 
در مطالعه ای که در سال 2007 در نشریه Journal of Environmental Health منتشر شد، پژوهشگران پوست و گوشت لیموهایی که از 21 رستوران جمع آوری شده بودند را آزمایش کردند. آنها دریافتند که تقریبا 70 درصد لیموها حاوی ارگانیزم هایی خطرناک مانند باکتری ئی.کولای هستند که می تواند موجب استفراغ و اسهال شود.
 
برای پرهیز از مواجهه با میکروب ها، آب لیمو را در نوشیدنی خود ریخته و از انداختن لیموی کامل درون لیوان حداقل زمانی که در رستوران ها حضور دارید، پرهیز کنید.
 
استفاده از آبلیموی غلیظ شده می تواند موجب پوسیدگی دندان شود
 
یکی از رایج ترین توصیه هایی که برای پیشگیری از پوسیدگی دندان مطرح می شود، پرهیز از مصرف بیش از حد آبنبات و شیرینی است. اما مشخص شده است که آبنبات تنها مقصر پوسیدگی دندان نیست.
 
پوسیدگی های دندان نتیجه آسیب باکتری هایی است که قند موجود در غذاها را گوارش کرده و اسید تولید می کنند. اگرچه آب لیمو به خودی خود ممکن است به پوسیدگی دندان منجر نشود، اما اگر معمولا آن را با شکر شیرین می کنید یا از آبلیموهای غلیظ شده به جای آبلیموی تازه استفاده می کنید، ممکن است برای دندان های خود دردسر درست کنید.
 
ممکن است وخامت آفت های دهان تشدید شود
 
هیچ چیزی بدتر از بیدار شدن از خواب و مواجهه با یک آفت دردناک و جدید در دهان نیست.
 
در شرایطی که بیشتر آفت های دهان طی یک یا دو هفته بی نیاز از درمانی خاص بهبود می یابند، ناراحتی ناشی از آنها آزار دهنده است.
 
اگر هنگام مواجهه با یک زخم در دهان آب لیمو بنوشید، احتمالا بدون این که بدانید شرایط آن را وخیم‌تر می کنید. به گفته انجمن دندانپزشکی آمریکا، آب لیمو می تواند آسیب بیشتری نسبت به پوسیدگی مینای دندان به دهان وارد کند و ظرفیت تشدید آفت ها و تحریک زخم های دهان را دارد.  
 
میوه های خانواده مرکبات ممکن است محرک میگرن باشند
 
اگر با سردرد یا میگرن مواجه هستید، بهتر است از مصرف چیزی که می تواند موجب تحریک آنها شود، پرهیز کنید. میوه های خانواده مرکبات از جمله لیموها، در این دسته قرار دارند.
 
برخی مطالعات ارتباط بین میگرن و میوه های خانواده مرکبات را نشان داده اند، در شرایطی که برخی دیگر چنین پیوندی را نشان نداده اند. با این وجود، پزشکان همچنان میوه های خانواده مرکبات را به عنوان یک محرک احتمالی برای میگرن در نظر می گیرند.
   
  

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
 
  کد امنیتی:
 
پر بازدیدترین
  اقتصاد آرام شود، دلار ۷ هزار تومان می‌شود
  درخواست امارات برای مذاکره احتمالی آمریکا و ایران
  لاریجانی وارد بندرعباس شد  
  چراغ اندیشه حسینی هرگز خاموش نخواهد شد/ تدبیر اندیشه حسینی سبب ماندگاری آن شد
  عاشورای حسینی در بندرعباس  
  رشد ۸۰ درصدی صادرات غیر نفتی ایران به عمان
  نماز ظهر عاشورا در بندرعباس  
  اجرای طرح نذر فرهنگی در بندرعباس  
  توقف 5 ساعته فعالیت‌ شناورهای مسافربری بندرعباس به قشم و هرمز در صبح 31 شهریور
  مراسم تاسوعای حسینی در بُندَر خورگو
  یک سال بعد از زلزله ۷ ریشتری در مکزیک  
  تمرین رژه هواپیمای جنگنده سپاه و ارتش در بندرعباس  
  دوبی برترین مرکز مالی منطقه شد
  تمرین مشترک هوایی ارتش و سپاه در خلیج فارس با ۲۶ هواپیما و ۵ بالگرد/ آسمان قشم و بندرعباس صحنه اقتدار تیزپروازان
 
پر بحث ترین ها
  یک هرمزگانی معاون حقوقی و پارلمانی وزارت آموزش و پرورش شد
  تغییر علاالدین عزیزی از آموزش و پرورش بستک با موجی از انتقادات مواجه شد  
  حقوق کارمندان افزایش می‌یابد؟
  استاندار هرمزگان مشاور امور بین‌الملل منصوب کرد  
  احمد راستی معاون نیروی دریایی سپاه شد
  معاون رئیس‌جمهور: طرح تعطیلات زمستانی اجرا می‌شود (+ جزئیات)
  کشف 1600 کیلو مواد مخدر در بندرلنگه
  جزئیات جدید از رسوایی اخلاقی در شورای بابل
  ابوالپور مدیر درمانگاه‌فرهنگیان هرمزگان شد  
  بازگشت 35 هکتار از اراضی تصرف‌شده به حریم شهر تازیان  
  جهانبخش: نظارتی بر وجود حساب‌های بانکی بنگاه‌های اقتصادی در هرمزگان وجود ندارد
  شناسایی و دستگیری عوامل شهادت کارکنان نیروی انتظامی در میناب در حال پیگیری است
  احداث قطعات هنرمندان و ورزشکاران در آرامستان بندرعباس
  عمل قابل تقدیر یک امدادگر  
  دولت باید حقوق نیروهای لشکری، کارگران و کارمندان را متناسب با تورم افزایش دهد
  توقیف لندینگ کرافت با ۶۰ هزار لیتر گازوئیل قاچاق در بندرعباس
  روح تازه‌ای در رگ‌های نظام دمیده می‌شود
 
 
 
::  صفحه اصلی ::  تماس با ما ::  پیوندها ::  نسخه موبایل ::  RSS ::  نسخه تلکس
© جنوب ایران 1391
info@jonoubiran.com
پشتیبانی توسط: خبرافزار