صفحه اول    درباره ما    تماس    پیوندها  
پنجشنبه، 10 مهر 1399 - 16:11   
  تازه ترین اخبار:  
آخرین عناوین
  تجلیل از آتش‌نشانان نمونه فولاد هرمزگان
  دومین نفتکش ایران هم بدون مزاحمت وارد آبهای ونزوئلا شد
  ناصر شریفی عضو هیات مدیره صندوق بازنشستگی فولاد کشور شد
  برگزیدگان جشنواره فیلم مقاومت هرمزگان معرفی شدند
  علیرضا رزم‌حسینی به عنوان «وزیر صنعت، معدن و تجارت» منصوب شد
  جزئیات اخذ مالیات از خانه‌های خالی
  نمایندگان سابق مجلس با چه شرایطی «سراتو» و «ویتارا» گرفتند؟
  انهدام باند بزرگ محتکران تولیدات صنعتی فلزی کشور در هرمزگان/ کشف 265 میلیارد تومان شمش روی
  موج بازداشت اعضای شورا و کارکنان شهرداری بوشهر
  پیوستن کیش به شبکه 5G
  سفر نماینده ولی‌فقیه در هرمزگان به سوریه
  ناگفته‌های فرمانده از پل خیبر به عنوان طولانی‌ترین پل شناور نظامی جهان
  ارزانی در حضور جهانگیری: هرمزگان قطب دوم فولاد کشور خواهد شد
  مشاور مقام معظم رهبری: به ونزوئلا بنزین دادیم، طلا گرفتیم
  وام مسکن جوانان ۴۰۰ میلیون تومان شد/ نرخ سود، ۹ درصد
- اندازه متن: + -  کد خبر: 39883صفحه نخست » تازه ترین عناوینشنبه، 14 اردیبهشت 1398 - 23:35
این سبزیجات فوق العاده کالری شان صفر است
چاق شدن مشکلات زیادی را برای سلامتی مثل درد مفاصل، کلسترول، فشار خون، دیابت، انسداد شریان، در پی دارد و چاقی در نتیجه رژیم غذایی ناسالم، ورزش نکردن و عدم تعادل هورمون ارثسی به وجود می آید، بنابراین برای کاهش وزن سریع باید متابولیسم بدن را بالا ببرید و کالری بیشتری راب سوزانید.
  

به گزارش جنوب ایران نیوز، چاق شدن مشکلات زیادی را برای سلامتی مثل درد مفاصل، کلسترول، فشار خون، دیابت، انسداد شریان، در پی دارد و چاقی در نتیجه رژیم غذایی ناسالم، ورزش نکردن و عدم تعادل هورمون ارثسی به وجود می آید، بنابراین برای کاهش وزن سریع باید متابولیسم بدن را بالا ببرید و کالری بیشتری راب سوزانید.

در ادامه این مطلب سبزیجاتی را به شما معرفی می کنیم که به سوزاندن کالری کمک می کند.

این سبزیجات فوق العاده کالریشان صفر است

خیار: خیار حاوی مواد معدنی است که متابولیسم بدن را بالا می برد و کمک می کند که روزانه کالری بیشتری را بسوزانید، خیار ماده سرد و مغذی است.

فلفل دلمه: فلفل دلمه، سبزی مغذی و حاوی آب و آنزیم است که توانایی سوزاندن سلول های چربی را هم دارد.

این سبزیجات فوق العاده کالریشان صفر است

بروکلی: کلم بروکلی ماده ای بسیار مقوی است و حاوی ویتامین های مختلف و آنتی اکسیدان است که کالری زیادی را می سوزاند.

این سبزیجات فوق العاده کالریشان صفر است

کرفس: کرفس حاوی آب و ویتامین K است که هر دو آنها به بالا بردن متابولیسم و کاهش وزن کمک می کند.

این سبزیجات فوق العاده کالریشان صفر است

گوجه فرنگی: گوجه فرنگی حاوی ویتامین C است، اگر خواستار کاهش وزن هستید از این ماده استفاده کنید.

هویج: هویج حاوی مقدار فراوانی فیبر است که متابولیسم را بالا میبرد که منتهی به کاهش وزن می شود.

این سبزیجات فوق العاده کالریشان صفر است

کدو: کدو جز سبزیجات رایج است که حاوی پتاسیم است و متابولیسم را بالا میبرد.

   
  

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
 
  کد امنیتی:
 
پر بازدیدترین
  انهدام باند بزرگ محتکران تولیدات صنعتی فلزی کشور در هرمزگان/ کشف 265 میلیارد تومان شمش روی
  علیرضا رزم‌حسینی به عنوان «وزیر صنعت، معدن و تجارت» منصوب شد
  ناصر شریفی عضو هیات مدیره صندوق بازنشستگی فولاد کشور شد
  موج بازداشت اعضای شورا و کارکنان شهرداری بوشهر
  نمایندگان سابق مجلس با چه شرایطی «سراتو» و «ویتارا» گرفتند؟
  برگزیدگان جشنواره فیلم مقاومت هرمزگان معرفی شدند
  جزئیات اخذ مالیات از خانه‌های خالی
  دومین نفتکش ایران هم بدون مزاحمت وارد آبهای ونزوئلا شد
  تجلیل از آتش‌نشانان نمونه فولاد هرمزگان
 
پر بحث ترین ها
  جان باختن ۴بیمار کرونایی دیگر در هرمزگان
  روحانی: آدرس غلط ندهید، ریشه مشکلات «واشنگتن دی‌سی» است
  نخستین حضور جنگنده های Su-22 سپاه در رژه هوایی در بندرعباس
  رهایی گروگان ۱۶ساله از چنگال آدم ربایان در کهنوج
  تجلیل از 250 ایثارگر هرمزگانی با سراسر کشور
  آشوری: بالندگی دفاعی حاصل از دوران جنگ نباید متوقف شود
  توزیع 200کیلو میگو در قالب کمک مؤمنانه در قشم
  توقیف محموله 33 میلیاردی لودر و بیل مکانیکی قاچاق درهرمزگان
  نام‌گذاری یک خیابان در بندرعباس به نام «حاج قاسم» به کجا رسید؟
  امروز با نگاه درست می‌توانیم از مدل بسیج مردمی استفاده کنیم/ دست تحریف در کمین دفاع مقدس است
  دبیر دفتر نمایندگی دیده‌بان شفافیت و عدالت هرمزگان منصوب شد
  ورود دانشگاه آزاد هرمزگان به رشد بهره‌وری بخش کشاورزی
  ساخت نیروگاه برق جدید با مشارکت روسیه در جنوب کشور
  سپاه در بندرعباس پتروپالایشگاه می‌سازد
  عطرافشانی گلزار شهدای بندرعباس  
  توزیع 1000 یخچال اهدایی رهبر معظم انقلاب در بشاگرد
  تجلیل از آتش‌نشانان نمونه فولاد هرمزگان
 
 
 
::  صفحه اصلی ::  تماس با ما ::  پیوندها ::  نسخه موبایل ::  RSS ::  نسخه تلکس
© جنوب ایران 1391
info@jonoubiran.com
پشتیبانی توسط: خبرافزار