صفحه اول    درباره ما    تماس    پیوندها  
جمعه، 29 شهریور 1398 - 12:01   
  تازه ترین اخبار:  
آخرین عناوین
  زلزله 4.5 ریشتری در بندرعباس
  افتتاح دفتر خدمات الکترونیک قضایی در فین
  بازداشت مامور قلابی در هرمزگان  
  مدیرکل جدید اوقاف هرمزگان معارفه شد  
  حکم فرشیدی برای ریاست دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان منصوب شد
  هرمزگان؛ ۳۸ مدال در المپیاد استعدادهای برتر
  وظایف دستگاه‌ها در آستانه بازگشایی مدارس
  ثبت ۱۰ هزار تخلف در واحد‌های صنفی هرمزگان
  افزایش نسبی دما هرمزگان طی روزهای آینده
  اجرای بیش از ۴۰۰ ویژه برنامه هفته دفاع مقدس در هرمزگان
  قبض آب 50 درصد مشترکان کمتر از 9 هزار تومان است
  توقیف شناور حامل 250 هزار لیترسوخت قاچاق در خلیج فارس
  دستگیری متخلف شکار و صید در بستک
  افزایش ۶ درصدی صادرات کالاهای غیرنفتی
  فرد قاچاقچی که ۲۰۰ مسئول از او حمایت کرده‌اند، اعدام نشده!
- اندازه متن: + -  کد خبر: 39883صفحه نخست » تازه ترین عناوینشنبه، 14 اردیبهشت 1398 - 23:35
این سبزیجات فوق العاده کالری شان صفر است
چاق شدن مشکلات زیادی را برای سلامتی مثل درد مفاصل، کلسترول، فشار خون، دیابت، انسداد شریان، در پی دارد و چاقی در نتیجه رژیم غذایی ناسالم، ورزش نکردن و عدم تعادل هورمون ارثسی به وجود می آید، بنابراین برای کاهش وزن سریع باید متابولیسم بدن را بالا ببرید و کالری بیشتری راب سوزانید.
  

به گزارش جنوب ایران نیوز، چاق شدن مشکلات زیادی را برای سلامتی مثل درد مفاصل، کلسترول، فشار خون، دیابت، انسداد شریان، در پی دارد و چاقی در نتیجه رژیم غذایی ناسالم، ورزش نکردن و عدم تعادل هورمون ارثسی به وجود می آید، بنابراین برای کاهش وزن سریع باید متابولیسم بدن را بالا ببرید و کالری بیشتری راب سوزانید.

در ادامه این مطلب سبزیجاتی را به شما معرفی می کنیم که به سوزاندن کالری کمک می کند.

این سبزیجات فوق العاده کالریشان صفر است

خیار: خیار حاوی مواد معدنی است که متابولیسم بدن را بالا می برد و کمک می کند که روزانه کالری بیشتری را بسوزانید، خیار ماده سرد و مغذی است.

فلفل دلمه: فلفل دلمه، سبزی مغذی و حاوی آب و آنزیم است که توانایی سوزاندن سلول های چربی را هم دارد.

این سبزیجات فوق العاده کالریشان صفر است

بروکلی: کلم بروکلی ماده ای بسیار مقوی است و حاوی ویتامین های مختلف و آنتی اکسیدان است که کالری زیادی را می سوزاند.

این سبزیجات فوق العاده کالریشان صفر است

کرفس: کرفس حاوی آب و ویتامین K است که هر دو آنها به بالا بردن متابولیسم و کاهش وزن کمک می کند.

این سبزیجات فوق العاده کالریشان صفر است

گوجه فرنگی: گوجه فرنگی حاوی ویتامین C است، اگر خواستار کاهش وزن هستید از این ماده استفاده کنید.

هویج: هویج حاوی مقدار فراوانی فیبر است که متابولیسم را بالا میبرد که منتهی به کاهش وزن می شود.

این سبزیجات فوق العاده کالریشان صفر است

کدو: کدو جز سبزیجات رایج است که حاوی پتاسیم است و متابولیسم را بالا میبرد.

   
  

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
 
  کد امنیتی:
 
پر بازدیدترین
 
پر بحث ترین ها
  ورود مدعی‌العموم به واگذاری‌های اراضی‌ساحلی قشم
  اهمیت سم‌زدایی کبد برای سلامت بدن انسان
  اولین نمایش نظامی زنان در عربستان
  خطر خودکشی را جدی بگیریم
  چگونه امام سجاد عزت حسینی را از کربلا تا مدینه تداوم بخشید؟
  ربیعی: بنزین با کارت جایگاه به ۱۵ لیتر کاهش می‌یابد
  احتمال موافقت ترامپ با اعطای خط اعتباری ۱۵ میلیارد دلاری به ایران
  وضعیت مجسمه کلاه قرمزی در بندرعباس  
  فرد قاچاقچی که ۲۰۰ مسئول از او حمایت کرده‌اند، اعدام نشده!
  افزایش ۶ درصدی صادرات کالاهای غیرنفتی
  سرپرست جدید دانشگاه آزاد استان هرمزگان منصوب شد
  اقامه نماز ظهر عاشورا در بندرعباس  
  دستگیری متخلف شکار و صید در بستک
  جشنواره شهید رجایی در هرمزگان
  تاسوعای حسینی در زیر پرچم در بندرعباس  
  مراسم عاشورا در بندرعباس  
  زلزله 4.5 ریشتری در بندرعباس
 
 
 
::  صفحه اصلی ::  تماس با ما ::  پیوندها ::  نسخه موبایل ::  RSS ::  نسخه تلکس
© جنوب ایران 1391
info@jonoubiran.com
پشتیبانی توسط: خبرافزار