صفحه اول    درباره ما    تماس    پیوندها  
دوشنبه، 11 فروردین 1399 - 01:50   
  تازه ترین اخبار:  
آخرین عناوین
  تشریح اقدامات دستگاه قضایی هرمزگان برای کرونا/ از پلمپ ۱۳۱ سوییت غیرمجاز تا برگزاری غیرحضوری دادرسی‌ها
  اطلاعیه شماره ۲ ستاد ملی مدیریت کرونا/ لزوم رعایت ۷ نکته مهم برای جلوگیری از شیوع ویروس
  وضعیت هزینه‌های درمان بیماران کرونا
  ۵۸ میلیون نفر توسط بسیج پزشکی غربالگری شدند
  فرمانده کل سپاه: آماده کمک به ملت آمریکا هستیم
  مبتلایان به کرونا در هرمزگان به ۱۷۳ نفر رسید
  دارویی که کرونا را تشدید می‌کند
  بحران دستمال توالت در آمریکا  
  بیانیه ضدکرونایی وزیر کشور خطاب به مردم ایران
  پرسه زیادی در اینترنت ما را عصبانی می‌کند
  خطر ابتلا به کرونا در دیابتی‌ها ۲برابر دیگران است
  منع آمدوشد شبانه در امارات برای مقابله با کرونا
  امکان بازگشایی دانشگاه‌ها تا دو ماه آینده وجود ندارد
  زلزله5.4ریشتری فاریاب در کل هرمزگان احساس شد
  جزئیات اجرای طرح «فاصله‌گذاری اجتماعی» از امروز در هرمزگان
- اندازه متن: + -  کد خبر: 40878صفحه نخست » از میان خبرهایکشنبه، 7 مهر 1398 - 13:11
دانش‌آموزان را "صبحانه‌نخورده" راهی مدرسه نکنید
یک کارشناس تغذیه با اشاره به اهمیت وعده صبحانه در تغذیه دانش آموزان، از والدین خواست دانش آموزان را صبحانه‌نخورده راهی مدرسه نکنند.
  

 

به گزارش جنوب ایران نیوز، لیلا رضا زاده در گفت و گو با خبرنگار ایسنا، با اشاره به اهمیت تغذیه دانش آموزان، گفت: دانش آموزان در سن رشد قرار دارند و بسیار ضروری است که والدین نسبت به تغذیه آنها حساسیت ویژه‌ای داشته باشند.


وی با اشاره به عدم صرف وعده صبحانه توسط بیشتر دانش آموزان، گفت: متاسفانه دانش آموزان بنا به دلایل مختلف از خوردن صبحانه طفره می‌روند و حال آنکه این وعده از اهمیت بالایی در زمینه رشد آنها برخوردار است، بنابراین توصیه می‌شود والدین دانش آموزان را بدون صرف وعده صبحانه راهی مدرسه نکنند.

وی افزود: علاوه بر تاثیر بالای صبحانه بر رشد دانش آموزان، صرف این وعده می‌تواند نقش مهمی در یادگیری آنها داشته باشد و عدم صرف آن می‌تواند با افت قند بدن، موجب اختلال در یادگیری شود.

رضا زاده لقمه نان و پنیر و گردو، نان و پنیر و گوجه، تخم مرغ، کره و مربا و... را مواد غذایی مناسب برای وعده صبحانه دانش آموزان عنوان کرد و افزود: ترجیحا همراه این لقمه‌ها بهتر است یک لیوان شیر هم استفاده شود.

وی همچنین استفاده از آش‌های محلی مانند آش عباسعلی و نیز غذاهای سنتی مانند عدسی و خوراک لوبیا را برای وعده صبحانه مناسب دانست و افزود: اگر دانش‌آموزان میلی به خوردن این غذاها ندارند والدین می‌توانند از یک لیوان شیر به همراه دو تا سه عدد خرما استفاده کنند که تقریبا صبحانه مناسبی است.

وی در ادامه مشکل دیگر دانش‌آموزان را استفاده از انواع هَله هوله‌ها در میان وعده‌ها عنوان کرد و افزود: متاسفانه بیشتر دانش آموزان در زنگ تفریح، عمدتا از خوراکی‌هایی مانند چیپس و پفک و شکلات و یا ساندویچ سوسیس و کالباس همراه با نوشابه و... استفاده می کنند که همه این خوراکی‌ها مضر بوده و می‌تواند رشد آنها را با اختلال مواجه کند.

این کارشناس تغذیه افزود: در وهله اول مدیران مدارس باید نظارت ویژه‌ای بر خوراکی‌های عرضه شده در بوفه مدارس داشته باشند و از عرضه خوراکی‌های مضر پیشگیری کنند و در وهله بعدی از والدین درخواست می‌شود تا حد امکان از دادن پول توجیبی به دانش آموزان برای خرید خوراکی خودداری کرده و ترجیحا تمام خوراکی‌های سالم و مناسب را از قبل تهیه کرده و در کیف دانش‌آموزان قرار دهند.

وی افزود: استفاده از لقمه‌های خانگی بهترین میان‌وعده برای دانش‌آموزان است و ترجیحا میوه‌ها نیز باید در این وعده صرف شود.

رضا زاده همچنین استفاده از انواع مغزها را برای میان وعده‌ها بسیار مناسب دانست و افزود: با توجه به قیمت بالای مغزها می‌توان از نخودچی کشمش برای میان‌وعده دانش آموزان استفاده کرد.

   
  

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
 
  کد امنیتی:
 
پر بازدیدترین
  وضعیت هزینه‌های درمان بیماران کرونا
  ۵۸ میلیون نفر توسط بسیج پزشکی غربالگری شدند
  اطلاعیه شماره ۲ ستاد ملی مدیریت کرونا/ لزوم رعایت ۷ نکته مهم برای جلوگیری از شیوع ویروس
  تشریح اقدامات دستگاه قضایی هرمزگان برای کرونا/ از پلمپ ۱۳۱ سوییت غیرمجاز تا برگزاری غیرحضوری دادرسی‌ها
 
پر بحث ترین ها
  یادداشت| کرونا را جدی نگیریم «قتل عام» می‌شویم!
  کمک ۵ میلیارد تومانی فولاد هرمزگان برای مهار کرونا
  غربالگری در فرودگاه بندرعباس  
  7 محموله کالای اساسی تا پایان فروردین ۹۹ وارد کشور می شود
  4 حوزه نیاز به اعزام بازرس بود که بازرس هم اعزام شد
  «لافت» مهد بادگیران کهن  
  درگذشت ۲ معلم در سیستان و بلوچستان بر اثر کرونا
  دو فوتی جدید کرونا در هرمزگان/ مردم به روستاها نروند و آنجا را آلوده نکنند
  تقدیر فرمانده انتظامی هرمزگان از همراهی شهروندان در «چهارشنبه‌سوری»
  رهبر معظم انقلاب سال ۱۳۹۹ را سال «جهش تولید» نامگذاری کردند
  روسیه از کشف ژنوم کروناویروس خبر داد
  آمار قربانیان الکل در کشور: ۱۸۸ نفر!
  تحلیل صادق زیباکلام از تبعات سیاسی و اجتماعی کرونا
  کرونا چگونه رفتار ما را تغییر می‌دهد؟
  جزئیات ورود سامانه بارشی به هرمزگان از فردا
  چرا مردم کرونا را جدی نمی‌گیرند؟
  تشریح اقدامات دستگاه قضایی هرمزگان برای کرونا/ از پلمپ ۱۳۱ سوییت غیرمجاز تا برگزاری غیرحضوری دادرسی‌ها
 
 
 
::  صفحه اصلی ::  تماس با ما ::  پیوندها ::  نسخه موبایل ::  RSS ::  نسخه تلکس
© جنوب ایران 1391
info@jonoubiran.com
پشتیبانی توسط: خبرافزار