صفحه اول    درباره ما    تماس    پیوندها  
چهارشنبه، 9 مهر 1399 - 09:44   
  تازه ترین اخبار:  
آخرین عناوین
  ناصر شریفی عضو هیات مدیره صندوق بازنشستگی فولاد کشور شد
  برگزیدگان جشنواره فیلم مقاومت هرمزگان معرفی شدند
  علیرضا رزم‌حسینی به عنوان «وزیر صنعت، معدن و تجارت» منصوب شد
  جزئیات اخذ مالیات از خانه‌های خالی
  نمایندگان سابق مجلس با چه شرایطی «سراتو» و «ویتارا» گرفتند؟
  انهدام باند بزرگ محتکران تولیدات صنعتی فلزی کشور در هرمزگان/ کشف 265 میلیارد تومان شمش روی
  موج بازداشت اعضای شورا و کارکنان شهرداری بوشهر
  پیوستن کیش به شبکه 5G
  سفر نماینده ولی‌فقیه در هرمزگان به سوریه
  ناگفته‌های فرمانده از پل خیبر به عنوان طولانی‌ترین پل شناور نظامی جهان
  ارزانی در حضور جهانگیری: هرمزگان قطب دوم فولاد کشور خواهد شد
  مشاور مقام معظم رهبری: به ونزوئلا بنزین دادیم، طلا گرفتیم
  وام مسکن جوانان ۴۰۰ میلیون تومان شد/ نرخ سود، ۹ درصد
  مهار لکه‌های نفتی در خلیج فارس با ورود دستگاه قضایی
  مشکلات نهاده‌های رسوبی در گمرکات مرتفع شد
- اندازه متن: + -  کد خبر: 42512صفحه نخست » تازه ترین عناوینشنبه، 1 شهریور 1399 - 13:40
خواص مورینگا همان گیاه معجزه آسای مشهور
وقتی یک گیاه را به عنوان معجزه آسا می دانند بی شک فواید آن بسیار است، کاهش وزن و لاغری و داشتن ویتامین و مواد معدنی دهها برابر از سبزیجات دیگر بخشی از خواص گیاه مورینگا است.
  
به گزارش جنوب ایران نیوز، کمبود مواد مغذی در غذا های گیاهی شایع است مخصوصا وقتی میخواهید وزن کم کنید و رژیم گیاه خواری دارید احساس ضعف و سردرد می کنید البته اتفاق ها وقتی مقدار زیادی کالری کم میکنید طبیعی است. گاهی اوقات صحبت از 5 تا 6 وعده غذا در روز می شود اما وقتی کافی نیست می توانیم از مواد مغذی جایگزین که باعث افزایش وزن نمیشود استفاده کنیم ؛ گیاهی که ممکن است نام آن را شنیده باشید اما خواص آن را ندانید این گیاه مورگینا یا همان گز روغنی نام دارد.
 
مورینگا گیاه بسیار مفید در درمان سرطان است و در برخی نقاط جهان به آن «گیاه معجزه آسا» می گویند. این گیاه بومی هند است و دارای برگ های گرد و کوچک است که از هزاران سال پیش در درمان بیماری ها نقش زیادی داشته است.
 
خواص گیاه مورینگا
 
خواص مورینگا برای سلامت بدن و درمان بیماری ها
1. یک منبع ضروری برای مواد مغذی بدن
 
در کشورهایی که مردم آن با مشکلات سوء تغذیه و بحران های شدید روبرو هستند ، مورینگا مانند یک معجزه عمل می کند. این ماده سرشار از پروتئین و مواد معدنی و ویتامین هاست. این ماده در کشورهای غربی بیشتر یافت می شود اما سراسر دنیا به خواص دارویی خود معروف می باشد و همچنین توانایی بدن را در برابر مقابله با بیماری ها مخصوصا برای مادران باردار افزایش خواهد داد.
 
2. منبعی عالی برای آنتی اکسیدان های قدرتمند
 
مورینگا به درخت جادویی معروف است و برگ های آن یک نوع آنتی اکسیدان فوق العاده قوی هستند و ویتامین آ و ویتامین ث زیادی را در خود جای داده اند. این آنتی اکسیدان ها بدن را در مبارزه با رادیکال های آزاد ، مواد مضر شیمیایی و ... حمایت می کنند و سلول های سرطانی را از بین خواهند برد.
 
3. جایگزینی برای داروهای ضد التهاب
 
عصاره برگ های مورینگا وضعیت های مختلف بدن مثل التهاب را بهبود می بخشد که یکی از مشکلات رایج در بیماری های مختلف است و همچنین خواص آن با داروهای ضد التهابی برابری می کند و درد ناشی از التهاب را به خوبی درمان خواهد کرد.
 
درباره گیاه مورینگا
 
درباره گیاه مورینگا
 
4. دارویی طبیعی برای کبد آسیب دیده
 
مطالعات نشان می دهد که عصاره برگ مورینگا به شدت برای کبد آسیب دیده مناسب است و اثر آن با داروهای مخصوص کبد برابری می کند و همچنین عصاره آن نه تنها از کبد محافظت می کند ، بلکه خواص شفابخش آن از آسیب های بعدی به کبد جلوگیری خواهد کرد.
 
5. دارویی برای دل درد و مشکلات شکمی
 
زمانی که به اختلالات شکمی می رسیم ، لیستی از داروهای بی انتها پیش روی ما قرار می گیرد که خواص دارویی بسیار زیادی دارد. یکی از آن ها عصاره برگ مورینگا است که مانند آنتی هیستامین عمل می کند و مزیت آن نسبت به داروهای شیمیایی برای دل درد این است که طبیعی می باشد.
 
6. درمان زخم روده ای
 
زخم روده یکی از نمونه های رایج در بیماری ها و اختلالات مربوط به شکم است که با مصرف عصاره برگ مورینگا قابل درمان می باشد. تحقیقات نشان می دهد که این عصاره مانند نوعی دارو عمل می کند و حاوی خاصیت ضد باکتری زیادی است که از ابتلا به عفونت های بعدی در بدن که بر اثر باکتری ایجاد می شوند جلوگیری می کند و وضعیت هایی مثل اسهال را درمان خواهد کرد.
 
خواص دارویی مورینگا
 
خواص دارویی مورینگا
 
7. راه حلی برای کاهش وزن
 
چنانچه پیش از این هم در بخش سلامت نمناک اشاره داشتیم مورینگا برای کاهش وزن مناسب است زیرا کالری بسیار کمی دارد و همچنین حاوی ویتامین ب است که حرکات روده ای را درگیر نمی کند و در نتیجه جذب مواد مغذی آن سریع انجام می شود. به هیمن دلیل با مصرف آن نه تنها مواد مغذی به بدنتان می رسانید ، بلکه انرژی به دست می آورید، بدون اینکه وزن اضافه کنید.
 
8. دارای خواص ضد باکتری
 
امروزه با وجود پیشرفت علم پزشکی و استفاده از داروهای جدید و متنوع کسی نیست که از ابتلا به عفونت های باکتریایی بترسد اما چه بهتر که از مواد طبیعی استفاده کینم تا مجبور به تحمل عوارض جانبی دارو ها نباشیم. یکی از این مواد ضد باکتری، گیاه مورینگا است که عصاره برگ آن قادر به کشتن باکتری ها است.
 
9. درمان سرطان
 
شاید واقعا باید نام برگ های شگفت انگیز را به مورینگا داد. برگ مورینگا مانند یک داروی قوی عمل می کند و از پیشرفت و رشد سلول های سرطانی جلوگیری می کند و در نتیجه می تواند عاملی برای درمان سرطان محسوب شود. عصاره برگ مورینگا انواع مختلفی از سرطان ها مثل سرطان تخمدان را درمان می کند و در درمان هپاتیت نیز موثر می باشد.
 
10. کمک به تقویت مغز
 
عصاره برگ مورینگا یک تقویت کننده عالی برای مغز محسوب می شود و حاوی ترکیباتی است که در داروهای مختلفی یافت می شود که برای درمان آلزایمر به کار می روند. عصاره برگ مورینگا دارای خواص زیادی از جمله وجود سروتونین و دوپامین است و مغز را در برابر بیماری های عصبی محافظت می کند.
 
مورینگا و سرطان
مورینگا و سرطان
 
11. مراقبت از سلامت استخوان ها
 
همه مواد غذایی حاوی کلسیم برای استخوان ها مقوی و مفید هستند که عصاره برگ مورینگا نیز از این قاعده مستثنی نیست. به طور علمی ثابت شده است که برگ مورینگا دارای خواص شگفت انگیزی برای استخوان ها می باشد زیرا حاوی مواد معدنی ضروری مثل کلسیم و فسفر است و مشکلات استخوانی مثل التهاب و آرتروز را از بین می برد.
 
12. تاثیر مثبت برای سیستم ایمنی
 
سیستم ایمنی در نگهداری بدن برای ابتلا به بیماری ها و همچنین جلوگیری از آن ها بسیار موثر است. بنابراین باید به شدت آن را تقویت کرد. یکی از راه های موثر تقویت سیستم ایمنی ، استفاده از برگ مورینگا است که برای بیماری های سخت نیز موثر می باشد.
 
13. افزایش دهنده طبیعی ایمنی بدن
 
عصاره برگ مورینگا حاوی ویتامین ث است که نه تنها افزایش دهنده طبیعی ایمنی بدن محسوب می شود ، بلکه خواص بیشمار دیگری نیز دارد.
 
14. کمک به بهبود عملکرد قلب
 
حقیقت این است که عصاره برگ مورینگا از مشکلات قلبی عروقی جلوگیری می کند و می تواند اطلاعات مربوط به سلامت قلب را در خود نگه دارد. یعنی از آسیب به قلب به طور ویژه ای جلوگیری می کند.
 
15. کمک به درمان دیابت
 
بعضی از مطالعات نشان می دهد که بیماران دیابتی می توانند با مصرف مورینگا با کاهش قند خون و افزایش هموگلوبین مواجه شوند.
 
مورینگا برای لاغری
 
فواید و خواص گیاه مورینگا در مقایسه با چند خوردنی
خاصیت گیاه مورینگا فراتر از اینهاست ، گیاهی که برای کاهش وزن عالی است و حاوی فراوانی مواد مغذی است و کالری پایینی دارد. جالب ترین بخش مطلب مربوط به خواص گیاه مورینگا اینجاست :یکی از مطالعات نشان داده 100 گرم برگ گزنه حدود 40 درصد پروتئین مورد نیاز و بیشتر از 20 درصد کلسیم را تامین میکند، برگ های گزنه حاوی ویتامین و مواد مغذی و آمینو اسید هاست. 100 گرم برگ گزنه خشک برابر است با:
9 برابر پروتئین ماست
10برابر ویتامین آ موجود در هویج
15 برابر پتاسیم موجود در موز
25 برابر آهن موجود در اسفناج
17برابر کلسیم موجوددر شیر
12 برابر ویتامین سی پرتقال است.
علاوه بر آنچه خواندید در این بخش از نمناک به 9 علت استفاده از گیاه گز روغنی در رژیم غذایی می پردازیم که شما را مطمئنا مایل به استفاده از این گیاه پرخاصیت در برنامه غذایی خود شوید.
فواید گیاه مورینگا نسخه طب سنتی برای درمان بیماری ها و سلامت جسمی
به تنظیم قند خون و کاهش چربی ها کمک می کند.
ویتامین ب موجود در گیاه مورینگا هضم را بهبود و به بدن کمک می کند غذاها را بدون ذخیره انرژی چربی به انرژی تبدیل کند و در نهایت باعث کاهش وزن میشود.
مورینگا گرسنگی را کاهش و باعث خوش اندامی می شود.
عملکرد متابولیسم را بهبود و کلسترول را پایین می آورد.
انرژی را به طور طبیعی بالا می برد.
کنترل فشار خون از خواص دیگر گیاه گز است.
سیستم ایمنی را بهبود و خاصیت ضد سرطانی و ضد توموری دارد.
خاصیت ضد باکتریایی دارد و سموم بدن را کاهش میدهد.
این گیاه به علت دارا بودن مواد مغذی و خواص دارویی پزشکی سرطان تخمدان، خون، کبد و ریه را درمان و تاثیر مثبتی در مهار سرطان های دیگر دارد.
خواص گیاه مورینگا
برای لاغری چطور از مورینگا استفاده کنیم؟
چای گز از دم کرده برگ های گز درست میشود البته برای حفظ خاصیت گیاه گز روغنی باید آن را در دمای اتاق خشک کرد.
 
مواد اولیه
1قاشق چایخوری برگ مورگینا ( گز روغنی)
 یک فنجان آب جوش
مقداری عسل
نحوه آمادگی
برگ های مورگینا را 5 دقیقه در آب جوش بجوشانید به آن عسل بیفزایید ، مصرف روزانه از این دمنوش میتواند به لاغری و چربی سوزی سریع کمک کند.
خواص گیاه مورینگا
نسخه ای دیگر برای استفاده از خواص گیاه مورگینا در کاهش وزن
1/2 قاشق چایخوری از پودر برگهای مورگینا (گز روغنی) همراه با صبحانه میل کنید ؛ بعد از سه روز می توانید روزانه یک قاشق از آن را به عنوان چاشنی همراه صبحانه میل کنید.
 
عوارض جانبی مورینگا
همانگونه که گفتیم مورینگا یک گیاه امن است اما به این معنا نیست که هیچ گونه نکته منفی یا عارضه جانبی در آن وجود ندارد و به همین دلیل باید به نکات زیر توجه داشته باشید :
 
- مراقب واکنش های آلرژیک این گیاه باشید :فرقی ندارد که چقدر این گیاه خاصیت دارد ، اگر به آن آلرژی دارید، هرگز از آن استفاده نکنید.
 
- اگر می خواهید که برگ مورینگا را جزء بخشی از درمان خود قرار دهید، حتما مراقب باشید که زیاده روی نکنید و قبل از آن با پزشک خود مشورت کیند تا با داروهایتان تداخل نداشته باشند.
 
- مصرف برگ مورینگا امن است اما باید در مورد مصرف ریشه یا پوست آن مراقب باشید زیرا موجب مشکلات زیادی در شکم از جمله دل درد خواهند شد.
   
  

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
 
  کد امنیتی:
 
پر بازدیدترین
  علیرضا رزم‌حسینی به عنوان «وزیر صنعت، معدن و تجارت» منصوب شد
  انهدام باند بزرگ محتکران تولیدات صنعتی فلزی کشور در هرمزگان/ کشف 265 میلیارد تومان شمش روی
  موج بازداشت اعضای شورا و کارکنان شهرداری بوشهر
  ناصر شریفی عضو هیات مدیره صندوق بازنشستگی فولاد کشور شد
  نمایندگان سابق مجلس با چه شرایطی «سراتو» و «ویتارا» گرفتند؟
  جزئیات اخذ مالیات از خانه‌های خالی
  برگزیدگان جشنواره فیلم مقاومت هرمزگان معرفی شدند
 
پر بحث ترین ها
  جان باختن ۴بیمار کرونایی دیگر در هرمزگان
  روحانی: آدرس غلط ندهید، ریشه مشکلات «واشنگتن دی‌سی» است
  نخستین حضور جنگنده های Su-22 سپاه در رژه هوایی در بندرعباس
  آخرین مهلت پذیره نویسی پالایشی یکم امشب به پایان می رسد
  رهایی گروگان ۱۶ساله از چنگال آدم ربایان در کهنوج
  تجلیل از 250 ایثارگر هرمزگانی با سراسر کشور
  آشوری: بالندگی دفاعی حاصل از دوران جنگ نباید متوقف شود
  توزیع 200کیلو میگو در قالب کمک مؤمنانه در قشم
  توقیف محموله 33 میلیاردی لودر و بیل مکانیکی قاچاق درهرمزگان
  نام‌گذاری یک خیابان در بندرعباس به نام «حاج قاسم» به کجا رسید؟
  امروز با نگاه درست می‌توانیم از مدل بسیج مردمی استفاده کنیم/ دست تحریف در کمین دفاع مقدس است
  دبیر دفتر نمایندگی دیده‌بان شفافیت و عدالت هرمزگان منصوب شد
  ورود دانشگاه آزاد هرمزگان به رشد بهره‌وری بخش کشاورزی
  ساخت نیروگاه برق جدید با مشارکت روسیه در جنوب کشور
  سپاه در بندرعباس پتروپالایشگاه می‌سازد
  عطرافشانی گلزار شهدای بندرعباس  
  ناصر شریفی عضو هیات مدیره صندوق بازنشستگی فولاد کشور شد
 
 
 
::  صفحه اصلی ::  تماس با ما ::  پیوندها ::  نسخه موبایل ::  RSS ::  نسخه تلکس
© جنوب ایران 1391
info@jonoubiran.com
پشتیبانی توسط: خبرافزار